查看完整版本: 牙签羊肉[10P]

牙签羊肉[10P]

　　[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046425960.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp[/img]

健康功效

　　羊肉:养血

　　芝麻:润肤、润肠

　　酱油:补血、护齿、保护骨骼

　　食材用料羊肉

　　750克牙签

　　一盒芝麻

　　5克孜然粉

　　3克淀粉

　　10克酱油

　　3克耗油

　　2克盐

　　2克牙签羊肉的做法[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046431586.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　1.准备食材。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046437958.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　2.羊肉切成小块。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046443060.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　3.加入盐，酱油，耗油抓匀放入冰箱20分钟入味。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046448018.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　4.放入淀粉抓匀。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046453453.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　5.用牙签把肉串成串，烤网上铺上锡纸，放上肉串。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046457812.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　6.放入烤箱200度烤20分钟.[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046462842.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　7.烤10分钟后拿出刷油，并把肉串翻面。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046468522.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　8.烤好的肉串均匀的撒上孜然粉。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0320/032046473516.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]

　　9.在均匀的撒上芝麻。小贴士

　　先把羊肉腌好入味，再放入烤箱烤。

我始终不明白这菜非要加上牙签的意义何在？:s_3: