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zlf371 发表于 2009-3-7 13:36   只看TA 11楼
我觉得多运动是最好的，前段打飞机太多了，感觉硬度不够，最近一直坚持运动，以上的现象消失了。慢跑，或者蹲起，都可以的。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-8 00:23   只看TA 12楼
其实还有几种办法
1.每天清晨收肛50次,就是提肛,是可以锻炼和保护前列腺的
2.多吃韭菜,多吃枸杞尖(春天到了,很多市场上都有卖的)
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-8 11:44   只看TA 13楼
好东西，就是不虚的也可以加强啊，加油啊！～
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haojieba 发表于 2009-3-8 12:36   只看TA 14楼
首先，什么样的表现才是肾虚啊？知道是肾虚为什么不去医院看下，而要在这里找什么秘方？我可知道现在好多的秘方害死人的了，所以本人还是建议先去医院检查，再去医院看病，怕不治本就看中医就行了~
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comecode 发表于 2009-3-8 12:43   只看TA 15楼
我感觉吃山药跟腰花，然后加强运动，就很有效果
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guow099 发表于 2009-3-8 15:54   只看TA 16楼
壮阳酒不错，先尝尝，再试试其它方法，好用
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huangwh460 发表于 2009-3-8 17:48   只看TA 17楼
我的方法是：一星期煲汤2次，猪腰杜仲枸杞子党参等药材，每次喝2碗，一天喝2次。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-8 19:50   只看TA 18楼
这个食补说起来简单 但是吃的机会太少了 又不是自己做饭
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callmeromeo 发表于 2009-3-9 12:18   只看TA 19楼
1楼所言极是，必须分清病症，然后才能对症下药
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-9 15:47   只看TA 20楼
这个方式的确有效，就算对性功能没有大的提升也会对尿频和早些有控制作用，在某些杂志上貌似看过这样的报道！
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