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回复一下
我在笔记本上用过sata的SSD，速度还说得过去。
一般影响系统速度的除了盘体的素质外，最大的就是系统以及驱动了。
建议楼主去MSDN中下载原版系统，然后下载IT天空的万能驱动（2个多G）各种各样的全家桶就不要装了，顶多装一个管家。
其他的软件建议楼主安装时看好是否勾选了推广软件，如果没必要，不建议安装。
要想让系统不变慢，需要养成一个好习惯。